나이아신

체내 에너지 생성에 필요71건

나이아신 - 체내 에너지 생성에 필요 비타민C - 결합조직 형성과 기능유지에 필요/철의 흡수에 필요/항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요3건

식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있음 [나이아신]체내 에너지 생성에 필요 [아연]①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요 [비타민D]①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민B12]정상적인 엽산 대사에 필요 [비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B1]탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민B2]체내 에너지 생성에 필요 [크롬]체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 [비오틴]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요3건