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· 비타민 B1

먹으면 정말 효과 있을까?

확인 중 — 3개 항목 중 2개 확인

비타민B1 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인①탄수화물과 에너지 대사에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
다른 원료 2

비타민B2 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인①체내 에너지 생성에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음

비타민B6 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-04출처 PubMed · ClinicalTrials.gov · 관측일 2026-09-04

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건기식 맞나요?

식약처 품목제조신고 제품
신고번호
20040020001140
제조원
풀무원건강생활(주)
신고일
2011-07-22
관측일
2026-09-02
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-02

확인 중 — 6개 항목 중 4개 확인

건강기능식품

산정 기준 보기

A 규제 분류
건강기능식품출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-02
B 기능성 원료
인정 원료 10종 — 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01
C 함량
원료별 판정 ↓출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-04
D 연구 근거
미확인
E 정보 공개
공개 3/3성분표 · 제조원 · 규격 원문
F 안전 이슈
없음출처 식약처 회수·판매중지(I0490) · 관측일 2026-09-02

성분표

비타민B12 mg / 1800 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B22.4 mg / 1800 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B63 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
나이아신10 mgNE / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
판토텐산10 mg / 1800 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
엽산200 ug / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민E10 mga-TE / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민C180 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
베타카로틴2.1 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
셀레늄50 ug / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
크롬50 ug / 1800 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
아연7.2 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
7.5 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
마그네슘110 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
몰리브덴25 ug / 1800 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
망간1 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
구리0.75 mg / 1800 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03규격 원문을 파싱한 값

지표성분 구성이 같은 제품

2026-09-03 기준 식약처 품목제조신고의 지표성분(이름·함량)을 비교한 결과입니다. 성분 구성이 같아도 같은 제품이라는 뜻은 아닙니다.

함량까지 같은 제품

같은 지표성분·함량으로 신고된 다른 제품이 없습니다 (2026-09-03 기준)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03

식약처가 인정한 기능성

[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요 [비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민E]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [나이아신]①체내 에너지 생성에 필요 [판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [베타카로틴]①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요 [셀레늄(또는 셀렌)]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 [철]①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요 [구리]①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [망간]①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [마그네슘]①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 [몰리브덴]①산화,환원 효소의 활성에 필요

원료

비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민C, 비타민E, 나이아신, 판토텐산, 엽산, 베타카로틴, 셀레늄(또는 셀렌), 아연, 철, 구리, 망간, 마그네슘, 몰리브덴, 크롬

비타민 C 혼합제제, 두나리엘라추출물(추출액)분말(분말 추출물), 비타민 B1질산염, 비타민 B2, 엽산, 산화마그네슘, 글루콘산아연, 건조효모(셀렌), 건조효모(크롬), 푸마르산제일철, 건조효모(망간), 판토텐산칼슘, D-α-토코페릴호박산, 건조효모(몰리브덴), 니코틴산아미드, 비타민 B6 염산염, 황산동 (개별인정형)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2015-05-22

섭취 방법 · 주의사항

1일 1회, 1회 1포(회색 정제 1정, 노란색 정제 1정, 주황색 정제 1정)을 물과 함께 섭취.

[철]특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 하신 후 섭취하여 주시기 바랍니다.

규격 원문

1) 성상 : 이미이취가 없고 고유의 향미가 있는 회색의 타원형 제피정제 1정(500mg-철, 구리, 망간, 마그네슘, 몰리브덴, 크롬), 이미이취가 없고 고유의 향미가 있는 황색의 타원형 제피정제 1정(500mg-비타민B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산, 엽산), 이미이취가 없고 고유의 향미가 있는 오렌지색의 장방형 제피정제 1정(800mg-베타카로틴, 비타민C,E, 셀렌, 아연) 2) 비타민B1 : 표시량(2mg/1800mg)의 80~180% 3) 비타민B2 : 표시량(2.4mg/1800mg)의 80~180% 4) 비타민B6 : 표시량(3mg/1800mg)의 80~150% 5) 나이아신 : 표시량(10mgNE/1800mg)의 80~150% 6) 판토텐산 : 표시량(10mg/1800mg)의 80~180% 7) 엽산 : 표시량(200ug/1800mg)의 80~150% 8) 비타민E : 표시량(10mga-TE/1800mg)의 80~150% 9) 비타민C : 표시량(180mg/1800mg)의 80~150% 10) 베타카로틴 : 표시량(2.1mg/1800mg)의 80~150% 11) 셀레늄: 표시량(50ug/1800mg)의 80~150% 12) 크롬 : 표시량(50ug/1800mg)의 80~180% 13) 아연 : 표시량(7.2mg/1800mg)의 80~150% 14) 철 : 표시량(7.5mg/1800mg)의 80~150% 15) 마그네슘 : 표시량(110mg/1800mg)의 80~150% 16) 몰리브덴 : 표시량(25ug/1800mg)의 80~180% 17) 망간 : 표시량(1mg/1800mg)의 80~150% 18) 구리 : 표시량(0.75mg/1800mg)의 80~150% 19) 붕해 : 적합이어야 한다(1시간 이내) 20) 대장균군 : 음성

보관·유통기한

보관
직사광선 및 고온 다습한 곳을 피하여 보관하십시오.
유통기한
24개월
포장
폴리에틸렌테레프탈레이트(PET) 또는 폴리에틸렌(PE)

신고 정보 변경 이력

2026-09-04부터 기록 중 · 이후 변경 없음. 식약처 최종 갱신일 2015-05-22