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· 테아닌

먹으면 정말 효과 있을까?

확인 중 — 3개 항목 중 2개 확인

L-테아닌 개별인정형

식약처 인정 기능성
✓ 확인스트레스로 인한 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있음 (기타기능 II)
함량
✓ 확인범위 내 (L-테아닌 240 mg / 기준 하루 200~250 mg)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
다른 원료 2

마그네슘 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음

나이아신 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인①체내 에너지 생성에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-05출처 PubMed · ClinicalTrials.gov · 관측일 2026-09-04

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건기식 맞나요?

식약처 품목제조신고 제품
신고번호
200400200061078
제조원
(주)서흥
신고일
2015-05-20
관측일
2026-09-05
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-05

확인 중 — 6개 항목 중 5개 확인

건강기능식품

산정 기준 보기

A 규제 분류
건강기능식품출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-05
B 기능성 원료
인정 원료 8종 — L-테아닌, 마그네슘, 나이아신출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01
C 함량
원료별 판정 ↓출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-05
D 연구 근거
미확인
E 정보 공개
공개 3/3성분표 · 제조원 · 규격 원문
F 안전 이슈
없음출처 식약처 회수·판매중지(I0490) · 관측일 2026-09-05

성분표

L-테아닌240 mg / 1.6 g허용범위 80~120%범위 내하루 240 mg / 기준 하루 200~250 mg개별인정 2011-11
진세노사이드Rg1, Rb1 및 Rg3의 합3 mg / 1.6 g허용범위 80~-%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
마그네슘94.5 mg / 1.6 g허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
나이아신75 mgNE / 1.6 g허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
판토텐산25 mg / 1.6 g허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B67.5 mg / 1.6 g허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B27 mg / 1.6 g허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
아연5.95 mg / 1.6 g허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B16 mg / 1.6 g허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03규격 원문을 파싱한 값

지표성분 구성이 같은 제품

2026-09-03 기준 식약처 품목제조신고의 지표성분(이름·함량)을 비교한 결과입니다. 성분 구성이 같아도 같은 제품이라는 뜻은 아닙니다.

함량까지 같은 제품

같은 지표성분·함량으로 신고된 다른 제품이 없습니다 (2026-09-03 기준)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03

식약처가 인정한 기능성

[테아닌 제품]① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음 [홍삼제품]①면역력 증진에 도움을 줄 수 있음②피로개선에 도움을 줄 수 있음③혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름에 도움을 줄 수 있음④기억력 개선에 도움을 줄 수 있음⑤항산화에 도움을 줄 수 있음 [마그네슘]①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요 [나이아신]①체내 에너지 생성에 필요 [판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요 [아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요 [비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요

원료

테아닌 제품, 홍삼제품, 마그네슘, 나이아신, 판토텐산, 비타민B6, 비타민B2, 아연, 비타민B1

비타민 B6 염산염, 판토텐산칼슘, 니코틴산아미드, 산화마그네슘, 홍삼농축액(농축물)분말, 테아닌, 비타민 B2(Riboflavin), 산화아연, 비타민 B1질산염 (개별인정형)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2015-06-05

섭취 방법 · 주의사항

1일 1회, 1회 2정(1.6 g)을 물과 함께 섭취하십시오.

카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의 의약품(당뇨치료제, 혈액항응고제)복용 시 섭취에 주의 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 원료명을 확인 후 섭취 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의

규격 원문

① 성상 : 흐린 노란 연두색의 제피정제 ② L-테아닌 : 표시량(240 mg/1.6 g)의 80~120% ③ 진세노사이드Rg1, Rb1 및 Rg3의 합 : 표시량(3 mg/1.6 g)의 80% 이상 ④ 마그네슘 : 표시량(94.5 mg/1.6 g)의 80~150% ⑤ 나이아신 : 표시량(75 mgNE/1.6 g)의 80~150% ⑥ 판토텐산 : 표시량(25 mg/1.6 g)의 80~180% ⑦ 비타민B6 : 표시량(7.5 mg/1.6 g)의 80~150% ⑧ 비타민B2 : 표시량(7 mg/1.6 g)의 80~180% ⑨ 아연 : 표시량(5.95 mg/1.6 g)의 80~150% ⑩ 비타민B1 : 표시량(6 mg/1.6 g)의 80~180% ⑪ 납(mg/kg) : 1.0 이하 ⑫ 카드뮴(mg/kg) : 0.5 이하 ⑬ 총수은(mg/kg) : 0.5 이하 ⑭ 총비소(mg/kg) : 1.0 이하 ⑮ 대장균군 : 음성 ? 붕해 : 60분 이내

보관·유통기한

보관
① 제품은 직사광선을 피해 서늘한 곳에서 보관 유통하십시오. ② 제품 개봉 후에는 흡습되지 않게 밀봉하여 보관하십시오.
유통기한
제조일부터 24개월
포장
고밀도폴리에틸렌(HDPE), 저밀도폴리에틸렌(LDPE), 폴리프로필렌(PP), 폴리에틸렌(PE), 폴리에틸렌테레프탈레이트(PET), 폴리스티렌(PS), 알루미늄박, 폴리염화비닐리덴(PVDC), 폴리염화비닐(PVC), 유리 등

신고 정보 변경 이력

2026-09-04부터 기록 중 · 이후 변경 없음. 식약처 최종 갱신일 2015-06-05