수면이야기 아쉬아간다

· 마그네슘

먹으면 정말 효과 있을까?

확인 중 — 3개 항목 중 2개 확인

마그네슘 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인에너지 이용에 필요 신경과 근육 기능 유지에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
다른 원료 2

비타민B1 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인탄수화물과 에너지 대사에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음

비타민B2 영양소

식약처 인정 기능성
✓ 확인체내 에너지 생성에 필요
함량
해당 없음비교 기준 없음(영양소는 별도 기준)
논문 근거
확인 중검토된 주장 없음
출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-04출처 PubMed · ClinicalTrials.gov · 관측일 2026-09-04

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건기식 맞나요?

식약처 품목제조신고 제품
신고번호
200700170352430
제조원
코스맥스엔비티(주)
신고일
2023-06-12
관측일
2026-09-02
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-02

확인 중 — 6개 항목 중 4개 확인

건강기능식품

산정 기준 보기

A 규제 분류
건강기능식품출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-02
B 기능성 원료
인정 원료 4종 — 마그네슘, 비타민B1, 비타민B2출처 식약처 기능성 원료 인정현황(I0760) · 관측일 2026-09-01
C 함량
원료별 판정 ↓출처 식약처 인정 섭취량(I0040·I0050) · 관측일 2026-09-04
D 연구 근거
미확인
E 정보 공개
공개 3/3성분표 · 제조원 · 규격 원문
F 안전 이슈
없음출처 식약처 회수·판매중지(I0490) · 관측일 2026-09-02

성분표

Withanoside Ⅳ (위타노사이드 Ⅳ)5.664 mg / 700 mg허용범위 80~120%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
마그네슘100 mg / 700 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B11.2 mg / 700 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B21.4 mg / 700 mg허용범위 80~180%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
비타민B61.5 mg / 700 mg허용범위 80~150%비교 기준 없음일치하는 인정 섭취량 없음
출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03규격 원문을 파싱한 값

지표성분 구성이 같은 제품

2026-09-03 기준 식약처 품목제조신고의 지표성분(이름·함량)을 비교한 결과입니다. 성분 구성이 같아도 같은 제품이라는 뜻은 아닙니다.

함량까지 같은 제품

같은 지표성분·함량으로 신고된 다른 제품이 없습니다 (2026-09-03 기준)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2026-09-03

식약처가 인정한 기능성

[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요 [비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요 [비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [마그네슘] 에너지 이용에 필요 신경과 근육 기능 유지에 필요 [아쉬아간다 추출물(Shoden®)(제2022-27호)] (국문) 수면건강에 도움을 줄 수 있음 (영문) May help to improve sleep quality

원료

아쉬아간다 추출물(ShodenⓇ)(제2022-27호), 마그네슘, 비타민 B6, 비타민 B2, 비타민 B1

비타민B2, 비타민B1염산염, 비타민B6염산염, 산화마그네슘, 아쉬아간다 추출물(ShodenⓇ)(제2022-27호) (개별인정형)

출처 식약처 품목제조신고(I0030) · 관측일 2023-06-12

섭취 방법 · 주의사항

1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오.

[비타민B1] 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [비타민B2] 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 [아쉬아간다 추출물(Shoden®)(제2022-27호)] 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의할 것 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 졸음을 유발하는 약물(신경 안정제 등)과 병용섭취하지 말 것

규격 원문

1.성상 : 고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 연한 보라색의 장방형 코팅정제 2. Withanoside Ⅳ (위타노사이드 Ⅳ) : 표시량(5.664mg/700mg)의 80 ~ 120% 3. 마그네슘 : 표시량(100mg/700mg)의 80 ~ 150% 4. 비타민B1 : 표시량(1.2mg/700mg)의 80 ~ 180% 5. 비타민B2 : 표시량(1.4mg/700mg)의 80 ~ 180% 6. 비타민B6 : 표시량(1.5mg/700mg)의 80 ~ 150% 7. 납(mg/kg) : 1.0 이하 8. 카드뮴(mg/kg) : 0.5 이하 9. 수은(mg/kg) : 0.5 이하 10. 비소(mg/kg) : 1.0 이하 11. 총 아플라톡신(μg/kg) : 15.0 이하(B1, B2, G1 및 G2의 합으로서, 단 B1은 10.0 μg/kg 이하이어야 한다) 12. 대장균군 : 음성 13. 붕해 : 60분 이내

보관·유통기한

보관
유통기한
제조일로부터 24개월
포장
PTP포장-폴리염화비닐(PVC), 알루미늄호일(Al-foil)

신고 정보 변경 이력

2026-09-04부터 기록 중 · 이후 변경 없음. 식약처 최종 갱신일 2023-06-12