근력 건강기능식품, 어떤 걸 고를까요?
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먹는법알약(정)1일 1회, 1회 3정 또는 1일 3회, 1회 1정을 씹어서 섭취하십시오.
주의사항1. 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함
2. 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가
3. 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음
4. 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
5. 과다 섭취하지 말 것
먹는법액상1일 1회, 1회 1포를 섭취하십시오
주의사항(1) 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
(2) 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의
(3) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
(4) 제안된 섭취량 이상 섭취 시 소화불량, 위장장애, 메스꺼움, 위산역류 등이 있을 수 있음
(5) 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
(6) 수술 전후에는 섭취에 주의
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먹는법캡슐1일 2회, 1회 3캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.
주의사항[크레아틴 모노하이드레이트] ①신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하십시오. ②어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가하십시오. ③카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다. ④크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하십시오. ⑤과다 섭취하지 마십시오.
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먹는법가루(분말)1일 2회, 1회 1포(3g)를 직접 섭취 또는 물에 타서 섭취하십시오.
주의사항(가) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함
(나) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가
(다) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음
(라) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
(마) 과다 섭취하지 말 것
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먹는법가루(분말)1일 2회, 1회 1포를 직접 섭취 또는 물에 타서 섭취
주의사항(가) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함
(나) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가
(다) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음
(라) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
(마) 과다 섭취하지 말 것
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먹는법가루(분말)1일 1회, 1회 1포(25g)를 물 200mL에 타서 섭취하십시오.
주의사항(가) 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함
(나) 어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가
(다) 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음
(라) 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
(마) 과다 섭취하지 말 것
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먹는법가루(분말)1) 캔: 성인 1일 1회, 1회당 분유 4스푼(38g)을 물 200mL에 잘 용해하여 섭취하십시오. 2) 스틱(38g) : 성인 1일 1회, 1회 스틱 1포(38g)를 200 mL에 잘 용해하여 섭취하십시오.
주의사항- 특이체질, 알레르기 체질인 경우 원료를 확인하시고 섭취하여 주시기 바랍니다.
- 특정 단백질에 알레르기를 나타내는 경우에는 섭취에 주의하십시오.
- 이상사례 발생시 섭취를 중단하시고, 전문가와 상담하시거나 소비자 상담실로 문의하시기 바랍니다.
- 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용시 전문가와 상담하십시오.
- 권장섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
- 소비기한이 경과된 제품은 섭취하지 마십시오.
- 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
- 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
- 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피하시기 바랍니다.
- 특정질환(우유 및 유제품에 대한 알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의하십시오.
- (캔) 스푼은 사용 후 깨끗이 씻어말려 청결한 곳에 보관하십시오.
- (캔) 개봉 후에는 3주 이내에 섭취하여 주시고, 습기나 해충이 들어가지 못하게 뚜껑을 꼭 닫아 직사광선을 피하여 서늘하고 습기가 없는 청결한 곳에 보관하십시오. (냉장 및 냉동 보관하지 마십시오.)
- (캔) 속 알미늄 뚜껑 개봉 시 날카로운 부분에 다치지 않도록 특히 주의하십시오.
- (스틱) 흡습의 우려가 있으니 개봉 후에는 바로 섭취하십시오.
- (스틱) 제품의 개봉 시 포장재에 의해 상처를 입으실 수 있으니 주의하십시오.
- (스틱) 직사광선을 피하여 서늘하고 습기가 없는 청결한 곳에 보관하십시오.(냉장, 냉동 보관하지 마십시오.)
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먹는법액상1일 1회, 1회 1포를 물 100~200ml에 희석하여 섭취하십시오. / 1일 1회, 1회 1병을 물 100~200ml에 희석하여 섭취하십시오.
주의사항(1) 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의
(2) 수술 전, 후 섭취에 주의
(3) 식사조절, 운동을 병행하는 것이 바람직함
(4) 카페인이 함유되어 있어 초조감, 불면 등을 나타낼 수 있음
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먹는법가루(분말)1일 1회, 1회 1포(10g)를 250ml ~ 350ml의 물에 타서 드십시오.
주의사항1. 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피하십시오. 2. 특정질환(알레르기체질, 고콜레스테롤혈증 등)이 있는 분은 섭취에 주의하십시오. 3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오. 4. 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오. 5. 신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하십시오. 6. 카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있습니다. 7. 크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하십시오. 8. 과다 섭취하지 마십시오.
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먹는법캡슐1일 3회, 1회 2캡슐을 물과 함께 섭취하십시오.
주의사항①신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함, ②어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가, ③카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음, ④크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
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먹는법액상1일 1회, 1회 1팩(125 mL)
주의사항(1) 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의
(2) 수술 전․후 섭취에 주의
(3)식사조절, 운동을 병행하는 것이 바람직함
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먹는법가루(분말)1일 1회, 1회 1포를 물과 함께 섭취하십시오.
주의사항[크레아틴]
신장에 영향을 미치는 약물을 복용하거나 신장 이상의 위험이 있는 사람은 의사와 상담 후에 섭취하여야 함
어린이, 임산부, 수유부는 섭취를 삼가
카페인은 크레아틴의 기능을 감소시킬 수 있음
크레아틴의 섭취는 탈수를 동반할 수 있으므로 충분한 물과 함께 섭취하여야 함
과다 섭취하지 말 것
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식약처 신고 기능성과 확인된 원료 연결 기준입니다. 원료별 묶음은 최대 3개이며 제품명순으로 표시합니다. 효능·추천 순위가 아닙니다. 함량은 실제 표시 자료가 있을 때만 제공하고, 미확인은 0이나 낮은 품질을 뜻하지 않습니다. 판매 여부·가격·재고는 보장하지 않습니다. 데이터 출처 · 필쑤지수 산정 기준