1일 2회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
1일 1회, 1회 2정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
먹기 전 확인
섭취 시 목에 걸릴 수 있으므로 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에 알레르기 체… (제품 상세에서 전체 확인)
섭취 시 목에 걸릴 수 있으므로 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
신고된 기능성 원문 보기
[비타민A]①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B12]①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E]①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민K]①정상적인 혈액응고에 필요②뼈의 구성에 필요
[판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[나이아신]①체내 에너지 생성에 필요
[엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[칼슘]①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[망간]①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[구리]①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[크롬]①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
고칼슘혈증이 있거나 의약… (제품 상세에서 전체 확인)
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
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[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B12]①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[나이아신]①체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민K]①정상적인 혈액응고에 필요②뼈의 구성에 필요
[칼슘]①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[망간]①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[구리]①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[크롬]①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
(가) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
(나) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
(1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[비타민D]
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민K]
(1) 정상적인 혈액응고에 필요
(2) 뼈의 구성에 필요
[칼슘]
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[망간]
(1) 뼈 형성에 필요
(2) 에너지 이용에 필요
(3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
섭취 시 목에 걸리거나 불편할 수 있으므로 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에… (제품 상세에서 전체 확인)
섭취 시 목에 걸리거나 불편할 수 있으므로 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오.
당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
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1) 비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요.
2) 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요.
3) 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요.
4) 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
5) 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요.
6) 비타민C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
7) 비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.
8) 비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
9) 비타민K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요.
10) 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요.
11) 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
12) 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요.
13) 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요.
14) 칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌.
15) 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요.
16) 철 : 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요.
17) 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요.
18) 구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
19) 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
20) 요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요.
21) 망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
22) 몰리브덴 : 산화 · 환원 효소의 활성에 필요.
23) 크롬 : 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여.
1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
3) 특이체질, 알레르기체질인 경우 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취하십시오.
신고된 기능성 원문 보기
[칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요
신경과 근육 기능 유지에 필요
정상적인 혈액응고에 필요
골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] 에너지 이용에 필요
신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연] 정상적인 면역기능에 필요
정상적인 세포분열에 필요
[비타민 D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
뼈의 형성과 유지에 필요
골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
(2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
마그네슘 : (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
칼슘 : (1) 뼈와 치아 형성에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요 (3) 정상적인 혈액응고에 필요 (4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민K : (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요
[비타민D]
① 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
② 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민K]
③ 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
④ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[칼슘] ①뼈와 치아 형성에 필요 ②신경과 근육 기능 유지에 필요 ③정상적인 혈액응고에 필요 ④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] ①에너지 이용에 필요 ②신경과 근육 기능 유지에 필요
[망간] ①뼈 형성에 필요 ②에너지 이용에 필요 ③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀렌] ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민K] ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요
1. 단백질- 특정 단백질에 알레르기를 나타내는 경우에는 섭취 주의
2. 비타민C
- 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
- 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
3. 비타민D
- 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용… (제품 상세에서 전체 확인)
1. 단백질- 특정 단백질에 알레르기를 나타내는 경우에는 섭취 주의
2. 비타민C
- 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
- 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
3. 비타민D
- 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
4. 비타민B6 - 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
1. 단백질
- 근육 결합조직 등 신체조직의 구성성분
- 효소 호르몬 항체의 구성에 필요
- 체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에 필요
- 체액 산 염기의 균형 유지에 필요
- 에너지 포도당 지질의 합성에 필요
2. 칼슘
- 뼈와 치아 형성에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
3. 마그네슘
- 에너지 이용에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
4. 비타민C
- 결합조직 형성과 기능유지에 필요
- 철의 흡수에 필요
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
-고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오
-이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
-항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
-특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오.
-당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
-알레르기 체질이… (제품 상세에서 전체 확인)
-고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오
-이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
-항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
-특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오.
-당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
-알레르기 체질이신 경우 성분을 확인한 후 섭취하시기 바랍니다
신고된 기능성 원문 보기
[비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민K] 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
[비타민B1]탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]체내 에너지 생성에 필요
[나이아신]체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B6]단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[엽산]세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B12]정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민C]결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[칼슘]뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[철]체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[아연]정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[구리]철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[요오드]갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[망간]뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[몰리브덴]산화 ･ 환원 효소의 활성에 필요
[크롬]체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[비타민C]
(1) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
(2) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
[비타민C/크롬/판토텐산/비타민B12/비타민D/비타민B1/비타민B2/비오틴/비타민K]
(1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[철]
(1) 특히 6세 이하는… (제품 상세에서 전체 확인)
[비타민C]
(1) 과량 섭취하지 않도록 주의할 것
(2) 신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
[비타민C/크롬/판토텐산/비타민B12/비타민D/비타민B1/비타민B2/비오틴/비타민K]
(1) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[철]
(1) 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의
[크롬]
(1) 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
[비타민D]
(1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
[비타민 B6]
(1) 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민K]
(1) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[칼슘]
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민C]
(1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(2) 철의 흡수에 필요
(3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민E]
(1)항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[나이아신]
(1) 체내 에너지 생성에 필요
[철]
(1) 체내 산소운반과 혈액생성에 필요
(2) 에너지 생성에 필요
[크롬]
(1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[망간]
(1) 뼈 형성에 필요
(2) 에너지 이용에 필요
(3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[판토텐산]
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[아연]
(1) 정상적인 면역기능에 필요
(2) 정상적인 세포분열에 필요
[비타민B12]
(1) 정상적인 엽산 대사에 필요
[몰리브덴]
(1) 산화·환원 효소의 활성에 필요
[비타민D]
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[셀레늄]
(1) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민B1]
(1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]
(1) 체내 에너지 생성에 필요
[비오틴]
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A]
(1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
(2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
(3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
[구리]
(1) 철의 운반과 이용에 필요
(2) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민B6]
(1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요
(2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[엽산]
(1) 세포와 혈액생성에 필요
(2) 태아 신경관의 정상 발달에 필요
(3) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민K]
(1) 정상적인 혈액응고에 필요
(2) 뼈의 구성에 필요
[요오드]
(1) 갑상선 호르몬의 합성에 필요
(2) 에너지 생성에 필요
(3) 신경발달에 필요
① 섭취 전에 유통기한을 확인한 후 섭취하십시오.
② 특이체질, 알레르기 체질인 경우에는 의사와 상담 후 섭취여부를 결정하십시오.
③ 제품에 들어있는 실리카겔은 방습제로서 드시면 안됩니다.
④ 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
⑤ 이상사례 발생 시 섭취를… (제품 상세에서 전체 확인)
① 섭취 전에 유통기한을 확인한 후 섭취하십시오.
② 특이체질, 알레르기 체질인 경우에는 의사와 상담 후 섭취여부를 결정하십시오.
③ 제품에 들어있는 실리카겔은 방습제로서 드시면 안됩니다.
④ 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
⑤ 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
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①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
