특이체질, 알레르기 체질의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인한 후 섭취하십시오.
소비기한을 확인하시기 바라며, 섭취량 및 섭취방법을 준수하시기 바랍니다.
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담하십시오.
특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오.
당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
과량 섭취하지 않도록 주의하십시오.
신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오.
손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
신고된 기능성 원문 보기
[칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민K] 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
[철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[몰리브덴] 산화, 환원 효소의 활성에 필요
[망간] 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[셀렌] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
[비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
[구리] 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[요오드] 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
신고 원료명셀레늄(또는 셀렌) · 망간 · 아연 · 비타민 B12 · 비타민D · 철 · 구리 · 판토텐산 · 나이아신 · 비타민E · 비타민 C · 비타민A · 비타민 B1 · 비타민 B2 · 비타민 B6
섭취 시 주의사항
1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
3) 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
4) 특이체질, 알레르기체질이신 경우 원료 성분을 확인하신 후 섭취하시기 바랍니다.
5) 소비기한을 확인 후 섭취하시기 바라며, 섭취량 및 방법을 준수하시기 바랍니다.
6) 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하십시오.
7) 용기 안의 방습제(실리카겔)는 섭취하지 마십시오.
신고된 기능성 원문 보기
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요/ 철의 흡수에 필요 / 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요 [철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필요/에너지 생성에 필요 [비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요[아연] 정상적인 면역기능에 필요/정상적인 세포분열에 필요 [판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [망간] 뼈 형성에 필요/에너지 이용에 필요/유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요/혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요 [비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요 [구리] 철의 운반과 이용에 필요/유해산소로부터 세포를 보호 하는데 필요 [비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요/피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요/상피세포의 성장과 발달에 필요 [셀레늄] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요/뼈의 형성과 유지에 필요/골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민 D]
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민 B1]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민 B2]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비오틴]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
1) 특이체질, 알레르기 체질의 경우, 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료 확인 후 섭취하십시오.
2) 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
3) 만성질환이 있거나 현재 질병치료 및 약물복용 중이신 분은 전문가와 반드시 상의 후 섭취하십시오.
4) 유아, 어린이는 섭취 시 목에 걸릴 수 있으니 보호자의 주의가 필요합니다.
5) 임신, 수유부나 의약품을 섭취하시는 분은 섭취 전 전문가와 상담하여 주십시오.
6) 섭취량 및 섭취방법을 확인한 후 섭취하십시오.
7) 섭취 전에 소비기한을 확인 후 섭취하십시오. 또한 소비기한이 경과한 제품은 섭취하지 마십시오.
신고된 기능성 원문 보기
[비타민 A]
어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민 D]
칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
뼈의 형성과 유지에 필요
골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민 E]
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민 B1]
탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민 B2]
체내 에너지 생성에 필요
[나이아신]
체내 에너지 생성에 필요
[비타민 B6]
단백질 및 아미노산 이용에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]
지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민 C]
결합조직 형성과 기능유지에 필요
철의 흡수에 필요
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]
정상적인 면역기능에 필요
정상적인 세포분열에 필요
아연 : (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요
비타민C : (1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요 (2) 철의 흡수에 필요 (3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
몰리브덴 : 산화·환원 효소의 활성에 필요
망간 : (1) 뼈 형성에 필요 (2) 에너지 이용에 필요 (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
아연 : (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요
셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
망간 : (1) 뼈 형성에 필요 (2) 에너지 이용에 필요 (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
셀레늄 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
몰리브덴 : 산화·환원 효소의 활성에 필요
망간 : (1) 뼈 형성에 필요 (2) 에너지 이용에 필요 (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민A : (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
이상사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오
과량 섭취하지 않도록 주의하십시오
신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하십시오
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용시 전문가와 상담하십시오
신고된 기능성 원문 보기
비타민A
(가) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
(나) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
(다) 상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민D
(가) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(나) 뼈의 형성과 유지에 필요
(다) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민E
(가) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신
(가) 체내 에너지 생성에 필요
비타민B6
(가) 단백질 및 아미노산 이용에 필요
(나) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민C
(가) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(나) 철의 흡수에 필요
(다) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
아연
(가) 정상적인 면역기능에 필요
(나) 정상적인 세포 분열에 필요
[비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[칼슘]①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④청년기 이전에 적절한 운동과 건강한 식습관을 유지하면서 충분한 칼슘을 섭취하면 향후 골다공증발생의 위험을 감소시킬 수 있음
[칼슘-PGA]“체내 칼슘흡수 촉진에 도움을 줌” (기타기능 II)
[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요
[나이아신]①체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[엠에스엠(MSM)]
1. 신장질환이 있는 사람은 섭취 전 전문가와 상담할 것
2. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[크롬]
3. 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민B1/비타민B2/판토텐산/비오틴/비타민B12]
5. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민D]
6. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
7. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[엠에스엠(MSM)]
①관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음
[칼슘]
①뼈와 치아 형성에 필요 ②신경과 근육 기능 유지에 필요 ③정상적인 혈액응고에 필요 ④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]
①에너지 이용에 필요 ②신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민E]
①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민C]
①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민B6]
①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[나이아신]
①체내 에너지 생성에 필요
[크롬]
①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[판토텐산]
①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B1]
①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[아연]
①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요
[비타민B2]
①체내 에너지 생성에 필요
[비오틴]
①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A]
①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B12]
①정상적인 엽산 대사에 필요
[구리]
①철의 운반과 이용에 필요 ②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀렌]
①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[망간]
①뼈 형성에 필요 ②에너지 이용에 필요 ③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[엽산]
①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[철]
1. 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의
[크롬]
2. 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
3. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[판토텐산/비오틴/비타민B12/비타민B1/비타민B2]
4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민D]
5. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
6. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비타민K]
7. 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
8. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[비타민C] ① 결합조직 형성과 기능유지에 필요 ② 철의 흡수에 필요 ③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철] ① 체내 산소운반과 혈액생성에 필요 ② 에너지 생성에 필요
[크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[몰리브덴] 산화·환원 효소의 활성에 필요
[아연] ① 정상적인 면역기능에 필요 ② 정상적인 세포분열에 필요
[요오드] ① 갑상선 호르몬의 합성에 필요 ② 에너지 생성에 필요 ③ 신경발달에 필요
[망간] ① 뼈 형성에 필요 ② 에너지 이용에 필요 ③ 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A] ① 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ② 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요
[구리] ① 철의 운반과 이용에 필요 ② 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀렌] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민D] ① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ② 뼈의 형성과 유지에 필요 ③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민B6] ① 단백질 및 아미노산 이용에 필요 ② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
[비타민K] ① 정상적인 혈액응고에 필요 ② 뼈의 구성에 필요
[엽산] ① 세포와 혈액생성에 필요 ② 태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
1) 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
2) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
3) 항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
- 비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
- 비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
- 비타민C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 비타민K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
- 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[밀크씨슬추출물]
1. 알레르기 반응이 나타나는 경우에는 섭취 중단
2. 설사, 위통, 복부팽만 등의 위장관계 장애가 나타나는 경우에는 섭취에 주의
3. 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[비오틴/비타민B12/비타민B1/판토텐산/비타민B2]
5. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[크롬]
6. 당뇨병이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
7. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
[베타카로틴]
8. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
9. 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것
[비타민D]
10. 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
11. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
신고된 기능성 원문 보기
[칼슘]
① 뼈와 치아 형성에 필요
② 신경과 근육 기능 유지에 필요
③ 정상적인 혈액응고에 필요
④ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[밀크씨슬추출물]
① 간 건강에 도움을 줄 수 있음
[마그네슘]
① 에너지 이용에 필요
② 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민C]
① 결합조직 형성과 기능유지에 필요
② 철의 흡수에 필요
③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민E]
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비오틴]
지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[크롬]
체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[비타민B12]
정상적인 엽산 대사에 필요
[나이아신]
체내 에너지 생성에 필요
[비타민B1]
탄수화물과 에너지 대사에 필요
[베타카로틴]
① 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
② 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
③ 상피세포의 성장과 발달에 필요
[아연]
① 정상적인 면역기능에 필요
② 정상적인 세포분열에 필요
[판토텐산]
지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B6]
① 단백질 및 아미노산 이용에 필요
② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[구리]
① 철의 운반과 이용에 필요
② 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀렌]
유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[망간]
① 뼈 형성에 필요
② 에너지 이용에 필요
③ 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]
① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
② 뼈의 형성과 유지에 필요
③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B2]
체내 에너지 생성에 필요
[엽산]
① 세포와 혈액생성에 필요
② 태아 신경관의 정상 발달에 필요
③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요