[비타민C] (1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요, (2) 철의 흡수에 필요, (3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민E] (1) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[나이아신] (1) 체내 에너지 생성에 필요
[크롬] (1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[몰리브덴] (1) 산화·환원 효소의 활성에 필요
[판토텐산] (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[아연] (1) 정상적인 면역기능에 필요, (2) 정상적인 세포분열에 필요
[망간] (1) 뼈 형성에 필요, (2) 에너지 이용에 필요, (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A] (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
[셀렌] (1) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민B6] (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요, (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민D] (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, (2) 뼈의 형성과 유지에 필요, (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B1] (1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2] (1) 체내 에너지 생성에 필요
[비타민K] (1) 정상적인 혈액응고에 필요, (2) 뼈의 구성에 필요
[엽산] (1) 세포와 혈액생성에 필요, (2) 태아 신경관의 정상 발달에 필요, (3) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[요오드] (1) 갑상선 호르몬의 합성에 필요, (2) 에너지 생성에 필요, (3) 신경발달에 필요
[비오틴] (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[마리골드꽃추출물] 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
[헤마토코쿠스추출물] 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음
[비타민D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[아연] ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[프로폴리스추출물] 항산화 · 구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있음
[비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 / 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 / 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 / 뼈의 형성과 유지에 필요 / 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀렌] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연] 정상적인 면역기능에 필요 / 정상적인 세포분열에 필요
[프로폴리스추출물] 항산화에 도움을 줄 수 있음
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요 / 철의 흡수에 필요 / 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 / 뼈의 형성과 유지에 필요 / 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요 / 정상적인 혈액응고에 필요 / 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민A-①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민B1-①탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2-①체내 에너지 생성에 필요
비타민B6-①단백질 및 아미노산 이용에 필요
②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민C-①결합조직 형성과 기능유지에 필요
②철의 흡수에 필요
③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E-①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신-①체내 에너지 생성에 필요
판토텐산-①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
엽산-①세포와 혈액생성에 필요
②태아 신경관의 정상 발달에 필요
③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민D-①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
②뼈의 형성과 유지에 필요
③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B12-①정상적인 엽산 대사에 필요
비오틴-①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민K-①정상적인 혈액응고에 필요
②뼈의 구성에 필요
아연-①정상적인 면역기능에 필요
②정상적인 세포분열에 필요
망간-①뼈 형성에 필요
②에너지 이용에 필요
③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
셀레늄-①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
몰리브덴-①산화,환원 효소의 활성에 필요
철-①체내 산소운반과 혈액생성에 필요
②에너지 생성에 필요
구리-①철의 운반과 이용에 필요
②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
요오드-①갑상선 호르몬의 합성에 필요
②에너지 생성에 필요
③신경발달에 필요
EPA 및 DHA 함유 유지 : (1) 혈중 중성지질 개선・혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 (2) 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
쏘팔메토 열매 추출물 : 전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음
밀크씨슬추출물 : 간 건강에 도움을 줄 수 있음
비타민 C : (1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요 (2) 철의 흡수에 필요 (3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
마리골드꽃추출물 : 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
코엔자임Q10 : 항산화・높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음
비타민D : (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2) 뼈의 형성과 유지에 필요 (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민K : (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요
비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
엽산 : (1) 세포와 혈액생성에 필요 (2) 태아 신경관의 정상 발달에 필요 (3) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 코엔자임Q10 : 항산화·높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음
- EPA 및 DHA 함유 유지 : 혈중 중성지질 개선·혈행 개선·건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
- 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민 B2 : 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민 B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비타민 B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
- 비타민 C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 비타민 E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요
- 판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 철 : 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
- 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
- 구리 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 셀레늄(또는 셀렌) : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀레늄(또는 셀렌)] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요
[아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[몰리브덴] 산화·환원 효소의 활성에 필요
[망간] 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[요오드] 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[구리] 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[테아닌] 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
[마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비오틴] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[셀레늄(또는 셀렌)] 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철] 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[판토텐산] 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[나이아신] 체내 에너지 생성에 필요
[몰리브덴] 산화·환원 효소의 활성에 필요
[비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[망간] 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[요오드] 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민B2] 체내 에너지 생성에 필요
[비타민B1] 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[구리] 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A] 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[테아닌] 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
-산화·환원 효소의 활성에 필요
(1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①체내 에너지 생성에 필요
①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
(1) 정상적인 엽산 대사에 필요
(1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
(1) 체내 에너지 생성에 필요
①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
[마그네슘]에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민 C]결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비오틴]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철]체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[몰리브덴]산화・환원 효소의 활성에 필요
[크롬]체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[판토텐산]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[나이아신]체내 에너지 생성에 필요
[비타민 B6]단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[망간]뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[요오드]갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[비타민 B12]정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민 B1]탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민 B2]체내 에너지 생성에 필요
[구리]철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[엽산]세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민 E]항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민 A]어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민 D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[테아닌]스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
[마그네슘]에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민 C]결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비오틴]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)]유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철]체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
[몰리브덴]산화・환원 효소의 활성에 필요
[크롬]체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[판토텐산]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[나이아신]체내 에너지 생성에 필요
[비타민 B6]단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[망간]뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[요오드]갑상선 호르몬의 합성에 필요, 에너지 생성에 필요, 신경발달에 필요
[비타민 B12]정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민 B1]탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민 B2]체내 에너지 생성에 필요
[구리]철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[엽산]세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민 E]항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민 A]어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민 D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[테아닌]스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
-산화·환원 효소의 활성에 필요
(1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①체내 에너지 생성에 필요
①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
(1) 정상적인 엽산 대사에 필요
(1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
(1) 체내 에너지 생성에 필요
①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
마그네슘 : ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
테아닌 : 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
비타민C : ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E : ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
철 : ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
셀렌 : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
판토텐산 : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
아연 : ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
나이아신 : ①체내 에너지 생성에 필요
망간 : ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
몰리브덴 : 산화,환원 효소의 활성에 필요
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민B6 : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B2 : 체내 에너지 생성에 필요
비타민B1 : 탄수화물과 에너지 대사에 필요
구리 : ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민A : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
엽산 : ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
요오드 : ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
크롬 : ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
베타 카로틴 : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민 D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
EPA 및 DHA 함유 유지 : (1) 혈중 중성지질 개선·혈행 개선에 도움을 줄 수 있음 (2) 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
마그네슘 ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
테아닌 ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
비타민C ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
셀렌 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
철 ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
몰리브덴 ①산화,환원 효소의 활성에 필요
판토텐산 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
나이아신 ①체내 에너지 생성에 필요
비타민B6 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
아연 ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
망간 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
구리 ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B1 ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 ①체내 에너지 생성에 필요
비타민A ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민D ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B12 ①정상적인 엽산 대사에 필요
엽산 ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
요오드 ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
비오틴 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
크롬 : ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
마그네슘 : ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
테아닌 : ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
비타민C : ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
셀렌 : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
철 : ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
비타민E : ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
몰리브덴 : ①산화,환원 효소의 활성에 필요
판토텐산 : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
나이아신 : ①체내 에너지 생성에 필요
아연 : ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
망간 : ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B6 : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
구리 : ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B1 : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 : ①체내 에너지 생성에 필요
비타민A : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B12 : ①정상적인 엽산 대사에 필요
엽산 : ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
요오드 : ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
비오틴 : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
크롬 : ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
마그네슘 ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
테아닌 ① 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음
비타민C ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
셀렌 ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
철 ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
몰리브덴 ①산화,환원 효소의 활성에 필요
판토텐산 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
나이아신 ①체내 에너지 생성에 필요
비타민B6 ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
아연 ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
망간 ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
구리 ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B1 ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2 ①체내 에너지 생성에 필요
비타민A ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
비타민D ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B12 ①정상적인 엽산 대사에 필요
엽산 ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
요오드 ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
비오틴 ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
크롬 : ①체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여