* 나이아신
① 체내 에너지 생성에 필요
* 비오틴
① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
* 비타민A
① 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
② 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
③ 상피세포의 성장과 발달에 필요
* 비타민B1
① 탄수화물과 에너지 대사에 필요
* 비타민B2
① 체내 에너지 생성에 필요
* 비타민B6
① 단백질 및 아미노산 이용에 필요
② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
* 비타민D
① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
② 뼈의 형성과 유지에 필요
③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
* 비타민E
① 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
* 비타민K
① 정상적인 혈액응고에 필요
② 뼈의 구성에 필요
* 엽산
① 세포와 혈액생성에 필요
② 태아 신경관의 정상 발달에 필요
③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
* 판토텐산
① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
(1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
(2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
(3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
1. 비타민 C: ①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
2. 마그네슘 : ①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
3. 비타민 B12: (1) 정상적인 엽산 대사에 필요
4. 엽산: ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
5. 토마토추출물 : ①항산화에 도움을 줄 수 있음
6. 셀렌 : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
7. 비타민 E: 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
8. 크롬 : (1) 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
9. 몰리브덴 : 산화·환원 효소의 활성에 필요
10. 구리 : ①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
11. 비타민 A : (1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 (2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 (3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
12. 비타민 D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
13. 비오틴 : (1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
14. 아연: ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
15. 망간: ①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
16. 요오드: ①갑상선 호르몬의 합성에 필요②에너지 생성에 필요③신경발달에 필요
17. 비타민 B1 : (1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
18. 비타민 B2 : (1) 체내 에너지 생성에 필요
19. 비타민 B6: ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
* 나이아신
① 체내 에너지 생성에 필요
* 비타민B1
① 탄수화물과 에너지 대사에 필요
* 비타민B2
① 체내 에너지 생성에 필요
* 비타민B6
① 단백질 및 아미노산 이용에 필요
② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
* 비타민D
① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
② 뼈의 형성과 유지에 필요
③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
* 아연
① 정상적인 면역기능에 필요
② 정상적인 세포분열에 필요
* 프로바이오틱스
① 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음
② 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음
③ 장건강에 도움을 줄 수 있음
[EPA및DHA함유유지] 혈중 중성지질 개선·혈행 개선·건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
[비타민E] 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[망간] 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민K] 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
[엽산] 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요
단백질: (1) 근육, 결합조직 등 신체조직의 구성성분 (2) 효소, 호르몬, 항체의 구성에 필요 (3) 체내 필수 영양성분이나 활성물질의 운반과 저장에 필요 (4) 체액, 산-염기의 균형 유지에 필요 (5) 에너지, 포도당, 지질의 합성에 필요
프로바이오틱스 : (1) 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음 (2) 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음 (3) 장 건강에 도움을 줄 수 있음
칼슘 : (1) 뼈와 치아 형성에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요 (3) 정상적인 혈액응고에 필요 (4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
마그네슘 : (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
비타민B6 : (1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요 (2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[마그네슘]
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민D]
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민K]
(1) 정상적인 혈액응고에 필요
(2) 뼈의 구성에 필요
[칼슘]
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①면역력 증진에 도움을 줄 수 있음②피로개선에 도움을 줄 수 있음③혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름에 도움을 줄 수 있음④기억력 개선에 도움을 줄 수 있음⑤항산화에 도움을 줄 수 있음
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①체내 에너지 생성에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
홍삼 : ①면역력 증진·피로개선·혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름·기억력 개선·항산화에 도움을 줄 수 있음
아연 : ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
비타민E : ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신 : ①체내 에너지 생성에 필요
비타민D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민B6 : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B1 : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[회화나무열매추출물] ① 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음
[나이아신] ① 체내 에너지 생성에 필요
[아연] ① 정상적인 면역기능에 필요 ② 정상적인 세포분열에 필요
[비타민A] ① 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ② 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③ 상피세포의 성장과 발달에 필요
[판토텐산] ① 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[셀렌] ① 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] ① 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ② 뼈의 형성과 유지에 필요 ③ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B6] ① 단백질 및 아미노산 이용에 필요 ② 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B1] ① 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2] ① 체내 에너지 생성에 필요
[엽산] ① 세포와 혈액생성에 필요 ② 태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③ 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요