[비타민 C] : ①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민 E] : ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철] : ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요 ②에너지 생성에 필요
[판토텐산] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A] : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요
[아연] : ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요
[비타민 B12] : ①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민B6] : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민D] : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B2] : ①체내 에너지 생성에 필요
[나이아신] : ①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B1] : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민K] : ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요
[엽산] : ①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민 C] : ①결합조직 형성과 기능유지에 필요 ②철의 흡수에 필요 ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민 E] : ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[철] : ①체내 산소운반과 혈액생성에 필요 ②에너지 생성에 필요
[판토텐산] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A] : ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요 ②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 ③상피세포의 성장과 발달에 필요
[아연] : ①정상적인 면역기능에 필요 ②정상적인 세포분열에 필요
[비타민 B12] : ①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민B6] : ①단백질 및 아미노산 이용에 필요 ②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민D] : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요 ③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민B2] : ①체내 에너지 생성에 필요
[나이아신] : ①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B1] : ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민K] : ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요
[엽산] : ①세포와 혈액생성에 필요 ②태아 신경관의 정상 발달에 필요 ③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴] : ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A] ①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B1] ①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2] ①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6] ①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민C] ①결합조직 형성과 기능유지에 필요, ②철의 흡수에 필요, ③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D] ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E] ①항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[나이아신] ①체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[엽산] ①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴] ①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[아연] ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[셀레늄(또는 셀렌)] ①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[크롬] 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[나이아신]①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민B12]①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민A]①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민D]①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험감소에 도움을 줌
[아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[망간]①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A]①어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요②피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요③상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B1]①탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]①체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6]①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B12]①정상적인 엽산 대사에 필요
[비타민C]①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③항산화 작용을 하여유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민E]①항산화 작용을 하여유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[나이아신]①체내 에너지 생성에 필요
[판토텐산]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[엽산]①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[구리]①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[망간]①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[아연]①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
[철]①체내 산소운반과 혈액생성에 필요②에너지 생성에 필요
[크롬]체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여
[비타민 C]
(1) 결합조직 형성과 기능유지에 필요
(2) 철의 흡수에 필요
(3) 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[나이아신]
(1) 체내 에너지 생성에 필요
[아연]
(1) 정상적인 면역기능에 필요
(2) 정상적인 세포분열에 필요
[망간]
(1) 뼈 형성에 필요
(2) 에너지 이용에 필요
(3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민D]
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[판토텐산]
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
[비타민A]
(1) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
(2) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
(3) 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민B1]
(1) 탄수화물과 에너지 대사에 필요
[비타민B2]
(1) 체내 에너지 생성에 필요
[비타민B6]
(1) 단백질 및 아미노산 이용에 필요
(2) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비타민B12]
(1) 정상적인 엽산 대사에 필요
[엽산]
(1) 세포와 혈액생성에 필요
(2) 태아 신경관의 정상 발달에 필요
(3) 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
[비오틴]
(1) 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①탄수화물과 에너지 대사에 필요
①체내 에너지 생성에 필요
①체내 에너지 생성에 필요
①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①단백질 및 아미노산 이용에 필요②혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
①세포와 혈액생성에 필요②태아 신경관의 정상 발달에 필요③혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
①정상적인 엽산 대사에 필요
①지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
①결합조직 형성과 기능유지에 필요②철의 흡수에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①철의 운반과 이용에 필요②유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①뼈 형성에 필요②에너지 이용에 필요③유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[감마리놀렌산함유유지] 월경전 변화에 의한 불편한 상태 개선에 도움을 줄 수 있음, 면역과민반응에 의한 피부상태 개선에 도움을 줄 수 있음.
[테아닌] 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음.
[히알루론산] 피부보습에 도움을 줄 수 있음.
[비타민C] 결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요.
- 엠에스엠(MSM, Methyl sulfonylmethane, 디메틸설폰) : 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음
- NAG(엔에이지, N-아세틸글루코사민) : 관절 및 연골 건강・피부보습에 도움을 줄 수 있음
- 비타민D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 아연 : 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요