[칼슘]
(가) 뼈와 치아 형성에 필요
(나) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(다) 정상적인 혈액응고에 필요
(라) 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]
(가) 에너지 이용에 필요
(나) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연]
(가) 정상적인 면역기능에 필요
(나) 정상적인 세포분열에 필요
[비타민 D]
(가) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(나) 뼈의 형성과 유지에 필요
(다) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
마그네슘
1. 에너지 이용에 필요
2. 신경과 근육 기능 유지에 필요
비타민D
1. 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
2. 뼈의 형성과 유지에 필요
3. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
아연
1. 정상적인 면역기능에 필요
2. 정상적인 세포분열에 필요
칼슘
1. 뼈와 치아 형성에 필요
2. 신경과 근육 기능 유지에 필요
3. 정상적인 혈액응고에 필요
4. 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 정상적인 면역기능에 필요
(2) 정상적인 세포분열에 필요
(1) 뼈 형성에 필요
(2) 에너지 이용에 필요
(3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민A]
(가) 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
(나) 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요
(다) 상피세포의 성장과 발달에 필요
[비타민D]
(가) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(나) 뼈의 형성과 유지에 필요
(다) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[칼슘]
(가) 뼈와 치아 형성에 필요
(나) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(다) 정상적인 혈액응고에 필요
(라) 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]
(가) 에너지 이용에 필요
(나) 신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연]
(가) 정상적인 면역기능에 필요
(나) 정상적인 세포분열에 필요
칼슘
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
마그네슘 :
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
아연 :
(1) 정상적인 면역기능에 필요
(2) 정상적인 세포분열에 필요
비타민D :
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 뼈와 치아 형성에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(3) 정상적인 혈액응고에 필요
(4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
(1) 에너지 이용에 필요
(2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
(1) 정상적인 면역기능에 필요
(2) 정상적인 세포분열에 필요
(1) 정상적인 혈액응고에 필요
(2) 뼈의 구성에 필요
(1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
(2) 뼈의 형성과 유지에 필요
(3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[칼슘] (1)뼈와 치아 형성에 필요 (2)신경과 근육 기능 유지에 필요 (3)정상적인 혈액응고에 필요 (4)골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] (1)에너지 이용에 필요 (2)신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연] (1)정상적인 면역기능에 필요 (2)정상적인 세포분열에 필요
[비타민D] (1)칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2)뼈의 형성과 유지에 필요 (3)골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[망간] (1)뼈 형성에 필요 (2)에너지 이용에 필요 (3)유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
①뼈와 치아 형성에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요③정상적인 혈액응고에 필요④골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①에너지 이용에 필요②신경과 근육 기능 유지에 필요
①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
- 칼슘 : ① 뼈와 치아 형성에 필요, ② 신경과 근육 기능 유지에 필요, ③ 정상적인 혈액응고에 필요, ④ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 마그네슘 : ① 에너지 이용에 필요, ② 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 비타민D : ①칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 ②뼈의 형성과 유지에 필요③골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 비타민C : ① 결합조직 형성과 기능유지에 필요, ② 철의 흡수에 필요, ③ 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 아연 : ①정상적인 면역기능에 필요②정상적인 세포분열에 필요
- 비타민K : ①정상적인 혈액응고에 필요 ②뼈의 구성에 필요
[칼슘]뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘]에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연]정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요
[비타민D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민C]결합조직 형성과 기능유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
[비타민K]정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
칼슘 : (1) 뼈와 치아 형성에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요 (3) 정상적인 혈액응고에 필요 (4) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
마그네슘 : (1) 에너지 이용에 필요 (2) 신경과 근육 기능 유지에 필요
아연 : (1) 정상적인 면역기능에 필요 (2) 정상적인 세포분열에 필요
망간 : (1) 뼈 형성에 필요 (2) 에너지 이용에 필요 (3) 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민D : (1) 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 (2) 뼈의 형성과 유지에 필요 (3) 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민K : (1) 정상적인 혈액응고에 필요 (2) 뼈의 구성에 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[비타민K] 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요
[칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요